|
构筑你心理免疫的堤坝
每个人的一生都不可能一帆风顺，有的或因升学未遂而苦恼；有的或因仕途坎坷而沮丧；有的或因夫妻反目而灰心；有的或因事业未成而意冷；有的或因误解而感到委屈。这就是人们常说的 “ 七彩人生 ” 。在人生的旅途中喜怒哀乐悲欢离合总是相伴相随的。因此，如何妥善处理这些失意和矛盾，可反映出一个人的心理素质是否健康与成熟。如果处理得不好，不仅使人忧愁烦恼，疾病缠身，甚至会使人产生厌世心理，做出愚蠢的事来。
笔者想到：人有时是需要进行 “ 心理免疫 ” 或 “ 心理按摩 ” 的。心理学家告诉我们，人患了 “ 心病 ” ，仅靠药物治疗是不能解决问题的。还要有针对性地、及时地进行心理治疗，一方面需要患者能正确对待自己的疾病，要冷静、客观、公正、全面地看待自己与对待社会，不能凭感情用事；另一方面患者也要主动找心理医生聊聊；或是到医院精神科找医生为其 “ 心理按摩 ” ，求得他们的指导与开导，为自己的情感渲泄寻找处所，从而调整自己的情绪、调控自己的为人处事的能力与分寸。当然， “ 解铃还需系铃人 ” ，任何治疗都离不开患者的主观能动性的配合与参与。
要想获得 “ 心理免疫 ” 的 “ 最佳疗效 ” ，还得不断加强学习与修养，以增强自己的 “ 心理免疫力 ” ，供此全面提高自己的身体素质与心理素质，从而为强化自己的心理免疫打下坚实的基础。
总之， “ 心理免疫 ” 虽是个抽象概念，但它反映的却是人们生活中实实在在的事情。因为一个人为人处事的能力如何，很大程度上取决于他的心理素质是否健全成孰。为此笔者建议人们在注重身体健康的同时，莫忘了筑起心理免疫的堤坝，因为心理健康的好坏对身体的安康会产生直接的影响。
|
